15/06/2014

Des minis burgers aux fruits pour l'été!!





A moins d'une semaine de l’Été, la chaleur est là et on a envie de fraicheur!! Dans l'ère des burgers, j'ai tout mélangé dans ma tête, tadam aux fruits, des burgers aux fruits. C'est tout bête et top après une grillade ou pour le gouter, une idée pour faire manger pleins de fruits aux plus difficiles. Pour une fois, j'ai dessiné l'idée avant de la réaliser, comme ça je reprends le dessin petit à petit lol. Alors c'est parti pour le trompe œil fruité avec l'épicier le plus connu Apu et le clown propriétaire d'une chaine de fast food Krusty (dans le monde des Simpsons huhu).



Les ingrédients (pour 2personnes) :
. 2 kiwis,
. 1/2 mangue,
. 4 fraises, 
. 2 bananes,
. 1/2 citron de vert,
. 4 nectarines blanches, 
. des feuilles de menthe.  
. des flocons d'avoine.
 
La préparation :
. Déshabillez les fruits de leurs peaux (pas pour les fraises), 
. Conservez les bananes, 
. Coupez les nectarines en deux et enlevez leurs les noyaux délicatement, 
. Ensuite, occupez vous des kiwis, de la mangue et fraises en long et rondelles, 
. Superposez une demi nectarine, deux tranches de kiwi, une tranche de mangue (coupée à la taille de la nectarine), deux tranches de fraises,...et sur la deuxième moitié avec une tranche de kiwi, une ou deux feuilles de menthe (lavée) et la deuxième demi nectarine, 
. Assemblez le tout saupoudrez de quelques pétales d'avoine, 
Un conseil un petit pic ou cure dent serait le top! Mais non moi j'ai zappé lol. A refaire tout l'été!!!
. Reprenez les bananes, coupez les en forme de potatoes, 
A servir fraiiiiiissss!! 
Un entier, un à moitié comme au dinner avec les frites bananes, des crèmes dessert au soja au chocolat, banane....ou de la glace pour plus de frais/calories!





Alors qui a dit que les burgers étaient hypercaloriques??? Hein lol. Sinon à quand des desserts comme ça dans les grandes chaines parce que bon un petit sachet de fruit...


 Bon Miam ultra vitaminé et tout vegan à vous!!! Et amusons nous avec la bouffe tant qu'on la mange ^^


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1 commentaire:

Unknown a dit…

Super original ce burger!! Ca donne envie d'engloutir plein de fruits!!!! Mmmmh! :)

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